AMAÇLAR:
1-Tenisi eğlenceli bir oyun haline getirme
2-Farklı egzersizlerle efor sarfetme
3-Eforla birlikte yağ yakımının sağlanması
4-Terleme yoluyla toksinlerin vucuttan uzaklaştırılması
5-Kas yapısının sıkılaştırılması
6-Fit beden durumun sağlanması